Ihr Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit
Auf meinem Weg durfte ich viele Ansätze entdecken, die unser Leben bereichern und uns helfen, schwierige Zeiten mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Diese Erfahrungen möchte ich an Sie weitergeben – sei es in der persönlichen Tiefe eines Einzel-Coachings oder im Austausch meiner Seminare und Kurse.
Dabei ruht meine Arbeit auf drei stabilen Säulen: Achtsamkeit, Meditation und den Erkenntnissen der modernen westlichen Psychologie. Mir ist es wichtig, dass meine Begleitung fundiert und zeitgemäß ist. Deshalb ergänze ich die traditionellen Weisheiten durch bewährte psychologische und medizinische Ansätze.
Aufgrund meines Hintergrunds in technischen und wissenschaftlichen Disziplinen besitze ich eine ausgeprägte rationale Seite. Mir ist es wichtig, Dinge nicht einfach nur zu glauben, sondern sie in ihrer Tiefe zu verstehen.
Aus diesem Grund reflektiere ich die über 2.500-jährige Erfahrung der buddhistischen Lehre konsequent im Licht der modernen Medizin und Psychologie. Durch diese Verbindung von zeitloser Weisheit und aktueller Wissenschaft ist eine fundierte und hochwirksame Methode entstanden. Sie unterstützt Sie dabei, Ihre täglichen Herausforderungen mit größerer Leichtigkeit zu meistern und ein erfülltes, bewusstes Leben zu führen.
Zu meiner Arbeisweise lese gerne im Bereich Methoden weiter.
Coaching
Gemeinsam arbeiten wir gezielt an Ihren persönlichen Herausforderungen.
Im vertraulichen Rahmen entwickeln wir für sie passende Lösungen.
Mehr Infos finden sie hier
Einzelunterricht in Meditation und Achtsamkeit
Sie möchte nachhaltig und intensiv Meditation erlernen?
Hier kommen sie zu den Infos.
Seminare und Kurse
Lernen in der Gruppe: Neue Termine für Achtsamkeit und Meditation sind in Planung – ich freue mich darauf, Sie ab dem Frühjahr 2026 wieder in meinen Kursen zu begrüßen.Mehr Infos finden sie hier.