Du möchtest viel öfter lächelnd durch die Straßen gehen, anstatt in Problemen und Aufgaben stecken zu bleiben? Du möchtest Gedankenkreisen hinter dir lassen? Du möchtest weniger in Problemdenken fest stecken? Du möchtest in Gesprächen, weniger impulsiv reagieren und mehr bei dir bleiben können. Möchtest du, sogar in Streitgesprächen, in deiner natürlichen Kraft bleiben und ausgeglichen agieren, anstatt impulsiv zu reagieren? Möchtest du dein Leben mutiger nach deinen Wünschen ausrichten. Möchtest du dich trauen, deine wirklichen Wünsche überhaupt erst zuzulassen?
Warum machst du es nicht?
Was uns hindert sind vor allem Denkgewohnheiten, Gefühle aus ferner Vergangenheit, erlernte Muster, nicht hilfreiche Selbstbilder.
Wenn wir lernen, immer wieder in den Moment, in den Augenblick zurückzukommen, verschwindet das alles mit der Zeit und wir werden innerlich und äußerlich freier, freier in dem was wir denken und fühlen und freier in dem wie wir handeln. Wir übernehmen die Kontrolle über unser Denken und Fühlen. Wir lernen angemessene von unangemessenen Reaktionen zu unterscheiden und dann entsprechend zu entscheiden.
Das alles erlangst du durch mehr Bewusstheit.